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夏季避暑好帮手,三款绿豆粥的做法分享

来源:本站原创  日期:2018-05-10

绿豆黄瓜粥

原料:大米50克、绿豆30克、黄瓜1根、盐适量。

做法:绿豆淘净,用冷水浸泡1小时捞出沥水;大米淘净,用冷水浸泡30分钟捞出沥水;黄瓜洗净切丁。砂锅中放入绿豆和适量水,大火煮沸改小火煮至将熟,加入大米。煮至绿豆开花大米烂熟时,下黄瓜丁撒盐搅匀即可。

绿豆菜心粥

原料:玉米渣50克、绿豆20克、白菜心25克、盐适量。

做法:玉米渣洗净用冷水浸泡4小时,捞出沥水;绿豆淘净用冷水浸泡2小时,捞出沥水;白菜心洗净切段。砂锅中倒入适量清水,放入玉米渣、绿豆、大火煮沸,改用小火煮至粥稠。放入白菜心煮2分钟左右,跑狗图C,加盐调味即可。

绿豆奶粥

原料:大米100克、绿豆50克、牛奶300毫升、白砂糖适量

做法:大米淘净放入冷水浸泡30分钟,捞出沥水;绿豆淘净放入冷水中浸泡1小时,捞出沥水。锅中倒入适量冷水,放入绿豆煮至涨开,加入大米改小火煮至米烂豆熟。倒入牛奶加入白砂糖拌匀,用小火续煮5分钟即可。

大家对于夏季消暑佳品绿豆粥还有哪些好的做法敬请留言分享!

标签 绿豆粥 绿豆 做法 大米 沥水



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